두통 종류별 원인과 구별법 — 긴장성·편두통·경추성 비교
두통은 종류에 따라 원인과 접근법이 완전히 다릅니다. 긴장성·편두통·경추성 두통을 구별하는 방법과 원주 시원바디랩의 비침습 케어를 안내합니다.
"머리가 아프다"는 증상은 같아도, 어떤 두통이냐에 따라 원인과 해결 방향이 전혀 다릅니다. 잘못된 방향으로 접근하면 오히려 악화됩니다.
■ 두통 3종류 비교
| 구분 | 긴장성 두통 | 편두통 | 경추성 두통 |
|---|---|---|---|
| 위치 | 머리 전체를 조이듯 | 한쪽 관자놀이·눈 주변 | 뒤통수·목 → 앞으로 방사 |
| 양상 | 둔하고 지속적 | 박동성, 울리는 느낌 | 목 움직일 때 악화 |
| 지속 시간 | 30분~7일 | 4~72시간 | 자세에 따라 다름 |
| 동반 증상 | 어깨 결림 | 구역·빛·소리 과민 | 목 뻣뻣함, 어깨 방사 |
| 주요 원인 | 근육 긴장, 스트레스 | 혈관·신경계 | 경추 정렬 문제 |
경추성 두통은 특히 많은 분들이 편두통으로 오해합니다. 뒤통수 아래·목 주변이 시작점이고, 고개를 특정 방향으로 움직이면 두통이 심해지는 특징이 있습니다. 거북목·경추 불균형이 주요 원인입니다.
■ 긴장성 두통이 가장 흔한 이유
전체 두통의 약 80%가 긴장성 두통입니다. 원인은 목·어깨·두피 근육의 지속적 긴장입니다.
- 승모근, 흉쇄유돌근, 후두하근이 주요 원인 근육 - 장시간 앉아 일하기, 스트레스, 수면 부족에서 악화 - 진통제로 일시 완화되지만 근육 긴장 원인이 해소되지 않으면 반복
■ 두통과 경추의 관계
C1~C3 경추에서 나오는 신경이 두피와 얼굴의 감각을 담당합니다. 경추 불균형이나 후두하근 긴장이 이 신경을 자극하면 두통이 유발됩니다. 거북목이 두통으로 이어지는 이유입니다.
■ 시원바디랩 접근
QRT와 수기요법으로 후두하근·승모근·흉쇄유돌근 긴장을 이완하고, 경추 정렬 불균형에 접근합니다. 원주 시내 사무직·원주세브란스·의료 종사자뿐 아니라 홍천·제천에서 "두통이 달고 산다"는 분들이 방문하십니다.
위치: 강원특별자치도 원주시 능라동길 75, 알로미뷰티 Shop in Shop 5층 504호 · 전화: 010-9058-3803 ⚠ 갑작스럽고 심한 두통, 신경 증상 동반 두통은 즉시 의료기관을 방문하세요. 본 케어는 의료행위가 아닙니다.